¿Cómo tener energía todos los días?

Tener energía no sólo depende de si dormimos nuestras 8 horas por la noche, sino también influye mucho en nuestra actitud dependiendo de las situaciones que nos estén ocurriendo.

Así que hoy te traigo diferentes actividades que puedes hacer para tener energía todos los días aún en esos malos momentos en que no le ves algo bueno a la vida.

Música

La música es vida y muy terapéutica, así que te recomiendo poner tu playlist favorita siempre e ir anexando nuevas canciones que te pongan de buen humor, así no tendrás tiempo de pensar en las cosas malas.

Bailar

Necesitamos mover el cuerpo de vez en cuando y si no eres tan fan del ejercicio como yo, te recomiendo empezar tu día, tomarte 5 min por la tarde o por la noche ponerte tus audífonos, encerrarte en tu cuarto y bailar a tu manera, nadie te va a juzgar, nadie te tiene porque ver y te juro que te calmará y te sentirás mucho mejor después de unos minutos.

Huele las flores.

Come o toma algo nutritivo

Recuerda que somos lo que comemos así que si te sientes algo desanimad@ lo mejor es comerte una ensalada, coctel de frutas o un smothie saludable que te dará muchísima energía y te hará sentir mejor, no optes siempre por chocolates o dulces porque sólo te harán sentir bien por un ratito y después te dará el bajón nuevamente. Lo más recomendable son los snacks nutritivos.

Apapáchate un rato

Después de un largo día en la oficina o en la escuela donde no te fue nada bien, lo más rico y saludable es que te consientas y te apapaches un rato, te recomiendo darte un baño de burbujas, ponerte una mascarilla, hacerte manicure y pedicure o cualquier cosa que tu cuerpo necesite para sentirse más relajado, te lo mereces y es muy bueno también para tu mente.

Sonríe

Sal a caminar

Cuando ya no puedas más y necesitas un respiro, literal, hazlo, sal unos 5-10 o 15 minutos a caminar a un parque, respira hondo y aprecia lo que está pasando en ese momento, no necesitas pensar en nada ni nadie más en esos momentos, sólo disfruta y vive el momento.

Diviértete.

Espero te haya gustado este post y te sirva para tener más energía en tus días. Recuerda que a pesar de que todo esté mal, lo único que puede suceder es mejorar y todo pasa al final del día todo se acaba, así que hay que disfrutar lo que tenemos y ponernos nuestros pantalones positivos para divertirnos en esta vida que se pasa tan rápido.

Te mando un beso y abrazo virtual.

ChristiAnn

Seamos amigos:

Canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoIr3Ml5TqVwaKKcuulHLTQ
Instagram: christiann.sevilla
Twitter: @christi_ann89
Facebook: ChristiAnn
Correo: christiannsevilla89@gmail.com

Anuncios

Básicos para ir a una albercada

¡¡Hola!! ¿Cómo estás? Espero estés teniendo unos días soleados muy bonitos y que puedas tener la oportunidad de refrescarte con tu hobbit favorito.

En mi caso adoro nadar, si tuviera una alberca en mi casa no saldría de ella jeje, así que en los pasados días de vacaciones tuve una cita con mi amor en casa de un amigo que tiene alberca, así que decidimos irnos a refrescar por un día.

Por lo que quise compartirles mis básicos para esta clase de reuniones que debemos estar naturales pero presentables. Por si se animan a darse una escapada.

A mi gusto lo mejor es un maquillaje natural con el que podamos nadar, no debe faltar ponernos protector solar y hacernos un peinado práctico, en mi caso fueron dos trenzas.

En mi bolsa llevé mis esenciales:

  • Maquillaje.
  • Sombrero.
  • Lentes de sol.
  • Cargador de celular.
  • Dinero y llaves.
  • Agua en botella reutilizable.
  • Protector solar.

Checa el video con la preparación completa en mi canal de YouTube:

Espero te haya gustado el post de hoy, recuerda que debemos sacar el brillo que tenemos dentro como el sol en primavera-verano.

Te mando un beso y abrazo virtual.

ChristiAnn

Seamos amigos:

Instagram: christiann.sevilla
Twitter: @christi_ann89
Facebook: ChristiAnn
Correo: christiannsevilla89@gmail.com

Diferentes maneras de usar una pashmina/mascada

¡Hola amig@s! ¿Cómo están? Espero que muy felices por esta semana santa que si te tocó descansar toda la semana me das mucha envidia, pero si sólo tienes jueves y viernes también es super rico poder descansar dos días que normalmente no se piensan como días de vacaciones.

El día de hoy les traigo unas ideas para combinar su pashmina favorita de diferentes maneras, porque si eres como yo que le gusta estar creando nuevos outfis y darle un toque diferente que refleje tu personalidad este artículo es para ti.

1.- Cuélgala en tu bolsa.

2.- En tu muñeca.

3.- En tu cuello.

4.-En tu cabello.

5.-En tu pantalón o falda/short.

Que mejor que darle la bienvenida al calor con un accesorio tan bonito que se puede utilizar en todos lados (casi literal).

Espero te haya gustado y te sirva de inspiración este post para darle tu toque a tus outfits.

Y recuerda que no necesitas muchos accesorios para representarte.

Seamos amigos:

Canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoIr3Ml5TqVwaKKcuulHLTQ
Instagram: christiann.sevilla
Twitter: @christi_ann89
Facebook: ChristiAnn
Correo: christiannsevilla89@gmail.com

Te mando un beso y abrazo virtual.

ChristiAnn